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商品情報 仙骨の形を模した「コシレッチ」は、仙腸関節・腰仙関節まわりの筋肉にアプローチできます。 仙骨周りの筋肉をほぐすと同時に腰のストレッチも行うことが出来ます。 仙骨は、骨盤の

2 スゴレッチの本はとても親切で使いやすい 21 最初は無理をしない範囲でスタート！ 3 スゴレッチはyoutubeでも詳しく見ることができる;2 スゴレッチの本はとても親切で使いやすい 21 最初は無理をしない範囲でスタート！ 3 スゴレッチはyoutubeでも詳しく見ることができる;反り腰が余計に悪化しないように、 少し身体を丸めた状態が良い のですね。 バスタオルやマクラを腰の下に入れるのは間違い! 腰痛ケア 腰を反ったら痛い たった1分で反り腰も治る効果抜群の強力ストレッチ 股 膝編 Vol 8 長崎の 腰痛専門 施術院 リセット 公式ブログ Note 反り腰 治った ブログ